Unos pocos cambios pueden hacer que tu comida sea una que tu bebé también pueda disfrutar. Por ejemplo, su pequeño puede comer algunos de los calabacines que usted’de calabacín que prepares para la cena si si cocinas esa porción un poco más de tiempo hasta que que’es suave. Corta Corta en trozos lo suficientemente pequeños como para que el bebé pueda cogerlos y comerlos. Trozos de plátano maduro, pasta bien cocida y pequeños trozos de pollo son otras buenas opciones.

Para cuando tu bebé tenga 9 meses, ellos debería ser capaz de alimentarse por sí mismo con los dedos. Deja que tu bebé se alimente por sí mismo en la medida de lo posible.

Antes de dar la comida a tu bebé, prueba primero un bocado y pregúntate:

• ¿Se deshace en la boca? Algunos cereales secos y galletas que son ligeros y escamosos se deshacen en la boca.

• ¿Está lo suficientemente cocida como para que se deshaga fácilmente? Las verduras y frutas bien cocidas se deshacen fácilmente, al igual que las frutas y verduras enlatadas (elija las que no tengan azúcar o sal añadidas).
• ¿Es naturalmente blando? El requesón, el queso rallado y los trozos pequeños de tofu son buenos ejemplos.
• ¿Se puede masticar con goma? Los trozos de plátano maduro y la pasta bien cocida se pueden masticar con gomas.
• ¿Es lo suficientemente pequeño? Los alimentos deben cortarse en trozos pequeños. Los tamaños variarán en función de la textura del alimento. Un trozo de pollo, por ejemplo, debe ser más pequeño que un trozo de sandía, que que un bebé puede triturar rápidamente. aplastar con sus encías.

Vigila siempre al bebé mientras come para asegurarse de que la comida cae bien.

Hay algunos alimentos que suponen un riesgo de asfixia:

• Trozos de verduras crudas o frutas duras.
• Uvas enteras, bayas, tomates cherry o uva (en su lugar, pelar y cortar en rodajas o en cuartos).
• Pasas y otros frutos secos.

• Cacahuetes, frutos secos y semillas.
• Mantequilla de cacahuete y otras mantequillas de frutos secos o semillas.
• Perros calientes enteros y salchichas para niños (pelar y cortar estos ena trozos muy pequeños).
• Pan sin tostar, especialmente pan blanco que se pega.
• Trozos de queso o carne.

• Caramelos (caramelos duros, gominolasgominolas, chicles).
• Palomitas de maíz, pretzels, chips de maíz y otros aperitivos.
• Malvaviscos.