Recursos para madres primerizas

Seguridad solar para tu bebé

Mantener a tu bebé seguro bajo el sol

  • Busca la sombra. Los rayos UV son más fuertes y dañinos durante el mediodía, por lo que es mejor planificar las actividades en interiores en ese momento. Si no es posible, busque la sombra bajo un árbol, una sombrilla o una tienda de campaña. Utilice estas opciones para prevenir las quemaduras solares, no para buscar alivio después de que se produzcan.
  • Cúbrete. Siempre que sea posible, las camisas de manga larga y los pantalones y faldas largos pueden proteger de los rayos UV. Las prendas de tejido apretado ofrecen la mejor protección. Una camiseta mojada ofrece mucha menos protección contra los rayos UV que una seca, y los colores más oscuros pueden ofrecer más protección que los claros. Algunas prendas certificadas según normas internacionales vienen con información sobre su factor de protección ultravioleta.
  • Consigue un sombrero. Los sombreros que dan sombra a la cara, el cuero cabelludo, las orejas y el cuello son fáciles de usar y ofrecen una gran protección. Las gorras de béisbol son populares entre los niños, pero no protegen las orejas y el cuello. Si tu hijo elige una gorra, asegúrate de proteger las zonas expuestas con crema solar.
  • Usa gafas de sol. Protegen los ojos de tu hijo de los rayos UV, que pueden provocar cataratas más adelante. Busca gafas de sol que envuelvan y bloqueen lo más cerca posible del 100% de los rayos UVA y UVB.
  • Aplica la protección solar. Si tu bebé tiene más de 6 meses, usa unntegue un protector solar con un FPS 15 como mínimo y con protección contra los rayos UVA y UVB (de amplio espectro) cada vez que su hijo salga al exterior. Para una mejor protección, aplique generosamente el protector solar 30 minutos antes de salir al exterior. No olvide proteger las orejas, la nariz, los labios y la parte superior de los pies. Vuelva a aplicarla cada dos horas y después de nadar, sudar o secarse con la toalla.


Bebés menores de 6 meses

Intenta mantener a los bebés menores de 6 meses alejados de la luz solar directa. Busca la sombra de un árbol, una sombrilla o un cochecito. La protección solar no es recomendada para los bebés menores de 6 meses.

Bebés de más de 6 meses

Puedes aplicar la protección solar en todas las zonas del cuerpo, pero tenga cuidado alrededor de los ojos. Si tu bebé se frota la crema solar en los ojos, límpiale los ojos y las manos con un paño húmedo. Si aparece una erupción, habla con el de su hijo.

Consejos para la protección solar

  • Utiliza un protector solar que indique "amplio espectro" en la etiqueta, lo que significa que protegerá tanto los rayos UVB como los UVA.
  • Utilice un protector solar con un FPS (factor de protección solar) de al menos 15. Cuanto más alto sea el FPS, más protección UVB tendrá el protector solar.
  • Para las zonas sensibles del cuerpo, como la nariz, las mejillas, la parte superior de las orejas y los hombros, elija un protector solar con óxido de zinc o dióxido de titanio.


Cómo aplicar la protección solar 

  • Utilice suficiente protector solar para cubrir toda la piel, especialmente la cara, la nariz, las orejas, los pies manos, y el dorso de las rodillas. Frótelo bien.
  • Aplique el protector solar 30 minutos antes de salir al exterior para dar tiempo a que el protector solar se fije en la la piel.
  • Vuelva a aplicar la protección solar cada dos horas. El protector solar se desvanece después de nadar, sudar o simplemente al empapar la piel.